U3F1ZWV6ZTE5NjcxNjMwNDE5OTM1X0ZyZWUxMjQxMDU2NTQ5MTU5MA==

وصفة سموثي النشاط / Activity Smoothie Recipe

 Activity Smoothie Recipe
وصفة سموثي النشاط

وصفة سموثي النشاط / Activity Smoothie Recipe

Prep _ تجهيز

10 mins

Total _ المجموع

10  mins

Servings _ حصص 


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Directions 
التعليمات

(1) mango - peeled, seeded, and cut into chunksمانجو - مقشرة ومزروعة ومقطعة إلى قطع صغيرة

(1) cup orange juice / كوب عصير برتقال

(1) banana, peeled and chopped / موزة مقشرة ومفرومة

(1) cup vanilla nonfat yogurt / كوب زبادي بالفانيليا غير دسم

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Directions 
التعليمات

(1)

Place mango, banana, orange juice, and yogurt in a blender. Blend until smooth. Serve in clear glasses, and drink with a bendy straw!

ضع المانجو والموز وعصير البرتقال والزبادي في الخلاط. حتى مزيج سلس. قدميها في أكواب شفافة واشربها باستخدام ماصة قابلة للانثناء



Bon Apetit
بالعافية
Comments
No comments
Post a Comment

Post a Comment

NameEmailMessage