U3F1ZWV6ZTE5NjcxNjMwNDE5OTM1X0ZyZWUxMjQxMDU2NTQ5MTU5MA==

وصفة سموثي المانجو والأناناس والتوت الاستوائية / Tropical Mango-Pineapple-Berry Smoothie Recipe

 Tropical Mango-Pineapple-Berry Smoothie Recipe
وصفة سموثي المانجو والأناناس والتوت الاستوائية

وصفة سموثي المانجو والأناناس والتوت الاستوائية / Tropical Mango-Pineapple-Berry Smoothie Recipe

Prep _ تجهيز

5 mins

Total _ المجموع

5  mins

Servings _ حصص 


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Ingredients
مكونات

(1) mango - peeled, seeded, and dicedمانجو - مقشرة ومنزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات

(1) cup frozen strawberries / كوب فراولة مجمدة

(1) cup low-fat vanilla yogurt / كوب زبادي بالفانيليا قليل الدسم

(6) ounces pineapple juice / أونصات(g170)عصير أناناس

(½) cup frozen blueberries / نصف كوب توت مجمد

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

Directions 
التعليمات

(1)

Combine mango, frozen strawberries, yogurt, pineapple juice, and frozen blueberries in a blender; blend until smooth.

يُمزج المانجو والفراولة المجمدة واللبن وعصير الأناناس والتوت المجمد في الخلاط ؛ حتى يكون مزيج سلس.


Bon Apetit
بالعافية
Comments
No comments
Post a Comment

Post a Comment

NameEmailMessage